易借網ptt

平時多吃一些粗糧，身體可以得到更全面的滋補，飲食注意一點，生病的幾率就會降低很多。勞保貸款ptt 房貸相關問題ptt 信用不良-銀行車貸試算中醫表面，多吃一些深色系的食物，更加有利於身體的滋補保養，黑米就是不錯的選擇。黑米也叫紫米，外皮層含有花青素等色素，有很強的抗衰老作用，顏色越深越好。房貸轉貸土銀ptt 房貸相關問題ptt 信用不良-銀行車貸試算黑米比較硬，如果熬粥，需要煮的時間略微長一點。

女兒很喜歡吃糯米小丸子，家裡有糯米粉，揉一個糯米麵糰，很快就能搓好一家人的分量。那邊砂鍋里咕嘟咕嘟熬著紫米粥，這邊搓好小丸子，再炒個快手的蔬菜，簡單又營養的一餐就做好了。一碗下肚，熱乎乎的暖胃，加了紅糖，也更加適合女生在生理期食用。天氣冷了，這樣溫暖的食物真的超級讓人喜歡。

生活瑣碎而平淡，還夾雜著些許的不如意，但因為有了這些家常美食，一切都會治愈，生活變得溫暖而幸福。一家人，三餐四季，就這樣一天天快樂的生活下去吧。

【紫米紅糖小圓子】

食材：紫糯米半杯，新良水磨糯米粉100克，溫水70克，熟白芝麻適量，紅糖1塊。

過程：

1、食材。用了這些食材，紫糯米、糯米粉、紅糖和黑芝麻。

2、紫糯米洗乾淨，加入足量水放入砂鍋，大火燒開後轉小火熬制40分鐘，至紫米軟糯湯也變得粘稠。

3、熬粥的時候，把100克糯米粉和70克溫水揉成糯米麵糰，略微鬆弛一小會。

4、糯米麵糰搓成長條，細一點，用刮板切成小一點的麵疙瘩。

5、兩隻手按著切好的糯米小段，來回搓幾下，所有的麵糰都會變成圓形，大約幾十秒鐘就好了，很快，不需要一個個的搓。

6、紫米也煮爛了，把小丸子放進鍋里，煮五六分鐘就全熟了，丸子如果做的大，就多煮一會。

7、最後加入適量芝麻和一塊紅糖，攪拌至紅糖融化，這個滋補又好吃的紫米紅糖小丸子就做好了。

理債一日便速度ptt 房貸相關問題ptt 信用不良-銀行車貸試算1、紫糯米煮的時間爛一點最好。

2、紅糖的量根據口味增減，喜歡甜的就多放一些。

這道非常美味的紫米紅糖小丸子食譜您喜歡嗎？歡迎文末交流。